Inspirierende Gewichtsverlust Nachrichten

Abnehmen ist einfacher als Sie denken. Es ist ein Kampf mit deinem Verstand und das Beste daran ist, dass du seine STÄRKEN und SCHWÄCHEN bereits kennst.

Denken Sie an all die Zeiten, in denen Sie sich aufgrund Ihres Gewichts davon abgehalten haben, einen süßen Leckerbissen zu sich zu nehmen. Sport ist Ihre Chance, alles ohne Schuldgefühle zu essen, während Sie fettfrei und sorglos sind.

Abnehmen ist schwer, aber dieses Gewicht herumzutragen ist schwerer. Es ist deine Entscheidung.

Hören Sie auf, Ihren Verstand über Ihr Gewicht zu verlieren, und beginnen Sie, Schweiß zu verlieren.

Beim Abnehmen geht es nicht um Pfund und Zoll. Es geht darum, das zu sein, was du schon immer sein wolltest.

Ihre Workouts machen Sie nicht zu einem Gefangenen innerhalb der Wände des Fitnessraums. Sie befreien dich und geben dir Freiheit von den Klauen der Fettleibigkeit.

Abnehmen ist wie ein Marathonlauf. Die meisten Menschen geben nur wenige Kilometer vor der Ziellinie auf.

Es geht nie darum, ob Sie Gewicht verlieren können. Es geht immer darum, ob Sie abnehmen wollen.

Sei 30 Minuten lang im Fitnessstudio unglücklich oder sei für den Rest deines Lebens unglücklich.

Das Trainieren mag heute wie die größte Aufgabe erscheinen, aber das Fehlen davon wird morgen das größte Bedauern sein.

Beim Abnehmen geht es nie darum, an Diätpläne oder an Personal Trainer zu glauben. Es geht nur darum, an sich selbst zu glauben.

Ja, ein 30-minütiges Training ist schmerzhaft, unangenehm, glücklich und verschwitzt. Aber ein regelmäßiges 30-minütiges Training ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Leben alles andere als schmerzhaft, unangenehm, glücklich und verschwitzt zu machen.

Solltest du heute ins Fitnessstudio gehen oder nicht? Das ist die lächerliche Frage des Jahrzehnts.

Wenn Gewichtsverlust Ihr Traum ist, machen Sie Workouts zu Ihrer Realität.

Ein NEIN und ein JA sind alles, was Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren. Sagen Sie NEIN zum Sitzen auf der Couch, JA zum Trainieren. Sagen Sie NEIN zu verrückten Diätplänen, sagen Sie JA zu frisch zubereiteten Mahlzeiten. Sag NEIN zu deinen Neinsagern,